0b01ea09

АВТО

Из-за гололеда 800 киевлян попали в клиники

гололедица Из-за снегопада и гололеда на автодорогах около 800 человек попали в травмпункты с повреждениями и травмами

В Киеве есть первые жертвы зимы. За 5 суток с начала снегов и холода в травмпункты устремилось 800 человек. Лишь 17 февраля, по сведениям главка здравоохранения, было 123 взрослых и 25 детей, сообщает «Сегодня».

Более всего от гололеда пострадали в Деснинском (26 человек), Днепровском и Оболонском участках (по 17 человек). Накануне было больше 170 посланий, 15 февраля — 140.

Медики клиники №1 на Харьковском шоссе работают не покладая рук

«Любого, кто к нам поступает, мы фиксируем. К примеру, сегодня (18 февраля) до обеда поступило 25 человек, трое из которых пострадали из-за гололеда. Позавчера больных было 65 — 5 из них пострадали, поскользнувшись. А гололедица лишь стартовал», — заявил нам завтравмпунктом Владимир Куць.

Согласно его заявлению, в 2016 г лишь у них за день поступило больше 150 человек. В издании регистрации рядом с фамилиями подобных больных медики пишут ярко-красными буквами «гололедица». Данные о том, где человек упал (четкие адреса), затем передаются в главк здравоохранения и в райадминистрацию.

К примеру, один из больных пострадал рядом с жилищем на Харьковском шоссе, другой 17-летний юноша снизился рядом с метро «Шулявская». При нас к медицинским работникам направилась девушка, упавшая неподалеку от метро «Дивная» и поразившая левую руку.

«Даже не понимаю, как получилось, — говорит Елена Николаевна, пока ей делают рентген. — Как бы и почищено вокруг было, однако все равно стопа попала на непрочный участок. У меня к коммунальщикам жалоб нет, так как я видела, что было прибрано. Не понимаю, как быть. Так как я ухаживаю за старой мамой, теперь и сама пострадала».

В Деснинском регионе рассказывают, что поступивших очень очень много. Люди обращаются с повреждениями, растяжениями, переломами и сетуют не столько на сырые тротуары, сколько на изворотливую плитку, которой очень многие отдают вход в супермаркеты, компании либо супермаркеты. «Даже в случае если ее чем-нибудь посыпают, она все равно непрочная. А утром, когда возвращаешься с работы, просто ошибиться и свалиться. Со мною как раз так и произошло в прошлое воскресенье. Прекрасно, что отделалась ушибом и большим синяком на ноге», — говорит гражданка Оболони Елена Редькина. В мэрии рассказывают, что город прибирают от снегопада больше 7 миллионов сотрудников и 500 штук специальной техники. Помимо этого, по Киеву идут инспекторы и рассматривают, как прибирают дождь. По нарушениям благоустройства составлено больше тысячи протоколов, по которым предстоит денежный штраф до 1700 гривен.

В 2016 г несколько человек, потерпевших от гололеда, выиграли суды и получили компенсации. Адвокаты рассказывают, что у людей огромные возможности получить компенсацию. «Давать в трибунал можно уверенно. В случае если можно, гарантируетесь помощью очевидцев. Кроме того в клинике укрепляют, что человек пострадал как раз из-за гололеда и в котором месте», — говорит адвокат Р. Терновый.

Кто будет во главе СБУ?

СБУ Как и сообщал DailyUA, Валерия Хорошковского установили минфином Украины.

Тетерь интрига заключается в том, кто может занять его сидение директора Службы безопасности Украины. Рекомендуем наши виды.

Среди наиболее популярных соискателей на пост директора СБУ называют заместителя Ведущего прокурора Украины Рината Кузьмина. Пишут, что у него достаточно давно инцидент с самым ведущим В. Пшонкой, и что он представляет интересы, так именуемой, компании «донецких». Направлением Кузьмина Вице-президент убил бы 2-ух зайцев: и инцидент в Генпрокуратуре был бы урегулирован, и «донецкие» приобрели бы компенсацию за утрату минфина.

Кандидат номер 2 – это начальник наружной разведки и екс-начальник управлений СБУ в Ялте и Луганской области Георгий Илляшов. Помимо квалифицированных свойств, его возможности возглавить спецслужбу улучшает и то, что он давнишний и правильный соратник Януковича, прошедший с ним наиболее тяжелые времена.

Вторым популярным кандидатом на пост директора СБУ называют заместителя секретаря РНБО, екс-вице-премьера по силовым вопросам, прежнего директора временной следственной комиссии конгресса по вопросам исследования факторов отравления кандидата в главы В. Ющенко Владимира Сивковича. Он закончил Киевское высочайшее учебное заведение связи и имеет состоятельный опыт службы в КГБ и СБУ.

Среди прочих соискателей называют фамилии, неизвестные широкой публике. Это руководитель УСБУ в Луганской области Александр Третьяк, первые заместители директора СБУ Владимир Химей и Владимир Рокитский. Заключительный назначен выполняющим прямые обязанности директора СБУ.

«Выбирать Главе есть из кого. Эти люди приготовленные, ближайшие к В. Януковичу, где-то скрещивались с ним ранее и оставили положительное ощущение», — заметил прежний зам. директора СБУ Александр Скипальский.

Трулли: я ничего не знал о Петрове в «Кэтерхэме»

Трулли Гонщик «Кэтерхэма» Ярно Трулли комментировал не так давно появившиеся некоторые слухи о том, что бригада может сменить его россиянином В. Петровым.

Гонщик «Кэтерхэма” Ярно Трулли комментировал не так давно появившееся некоторые слухи о том, что бригада может сменить его на жителя России В. Петрова.

«У меня имеется договор с «Кэтерхэмом”, и это всё. Я ничего не понимаю о слушках. Моя бригада ничего мне не заявляла. Во вторник я буду на фабрике заниматься подгонкой сидения. Для меня всё остаётся как и прежде, пока я не расскажу обратного”, — цитирует Трулли Gazzetta dello Sport.

Итальянец также заметил, что пока не размышляет о своём будущем за пределами Ф-1. «Я не говорю о будущем. Всякий раз мне сваливают слова о том, что я смотаюсь в NASCAR либо в автогонки на живучесть. Однако на данный момент я пребываю в Ф-1 и говорю лишь про это”, — сообщил Трулли.

Заключительные потери в истории Сони Ericssоn

Сони Ericssоn Изготовитель смартфонов Сони Ericssоn сегодня обнародовал итоги работы компании в IV квартале 2011 года, рассказал о получении больших аккуратных потерь, отображающих мощную рыночную конкуренцию, в итоге которой компании-производители обязаны регулярно понижать расценки на телефоны. Особые траты Сони Ericssоn понесла в итоге реструктуризации компании.

Стоит отметить, что нынешний доклад Сони Ericcson, вероятнее всего, считается заключительным, в связи с тем что в настоящее время Сони Ericssоn переходит под контроль Сони и экономические итоги данной компании должны быть консолидированы с результатами исходной компании.

За прошедшие 3 общих месяца Сони Ericssоn обрела выручку в 1,29 млн euro, против 1,53 млн euro год назад. На фоне ужесточившейся конкуренции и реконструкции, чистый убыток компании-производителя составил 207 млрд euro, по сравнению с 8 млрд euro прибыли год назад.

«Наши итоги работы за 4-й квартал отображают конкурентоспособные критерии на рынке, плохие макроэкономические результаты, и отрицательные результаты естественного бедствия в Таиланде, где размещены производственные производительности», — говорит гендиректор Сони Ericssоn Берт Нордберг.

Кроме всего остального, текущие трехмесячные итоги проявляют непосредственное воздействие на шведскую Ericssоn, которая в IV квартале еще была владельцем 50% активов Сони Ericssоn. В докладе заключительной пишется, что приобретенные потери на 1,1 млн шведских крон будут покрыты из расчета Ericssоn. Также в IV квартале организация выписала 93 млрд euro на нужды, сопряженные с реконструкцией.

Напоминаем, что в середине ноября Сони сообщила о получении 100%-ного наблюдения над Сони Ericssоn, за собственный 50%-ный пакет активов шведская организация обрела доступными 1,05 млн euro.

В отчетном месяце Сони Ericssоn установила на рынок около 9 млрд смартфонов, что на 20% меньше прошлогоднего уровня и на 5% меньше уровня за прошлый квартал. В то же самое время, средняя стоимость реализуемого устройства составила 143 euro, в то время как за такой же этап минувшего года — лишь 136 euro.

Как оставить оттенок волос, после окраски?

волосы В случае если вы часто украшаете волосы, то не понаслышке известны с неприятностью хранения тона. Всего через пару месяцев после визита в зал, волосы довольно часто утрачивают свет, тон является менее ярким и некоторым «грязным». Раз и навек освободиться от таких проблем сможет помочь компетентный уход. Эксперты Paul Mitch предоставляют утилитарные советы.

 

В чистоте и не в обиде

на раунде смывки красителя с волос предпочтительно побеспокоиться о долгом сохранении тона. Посмотрите, чтобы специалист применял не стандартный шампунь, а особый — post color. Такие средства не только лишь вышлют тень без остатка, но также и помогут «зафиксироваться» синтетическому пигменту. Помимо этого, они тормозят процессы окисления и не допускают уничтожения конструкции волоса.

Шампуни post color созданы для квалифицированного применения. Для бытового ухода необходимо выбрать отличный шампунь для покрашенных волос с вытяжками Aloe Barbadenis, ромашки, розмарина. Эти компоненты присваивают волосам шикарный свет, делают их мощными и гибкими. Отдайте свое предпочтение продуктам для повседневного применения (daily). Они нежно устраняют засорения, не пересушивая при этом волосы.

Уход, еще уход

Климат-контроль и маска для волос в обязательном порядке должны находиться на вашей полочке в ванной. Эти средства — необходимые ассистенты в борьбе за оптимальную прическу. Покрашенным волосам подойдут продукты с концентратом подсолнечника, маслом жожоба, пантенолом, коричневато-желтыми протеинами. Они отлично оздоравливают волосы, увлажняют и также присваивают ни с чем не конгруэнтный свет. 

Личину применяйте еженедельно. Климат-контроль — все другое время, после мытья. Можно соединять оба этих средства — после того, как вымоете голову, отметьте на 10-15 секунд личину, потом смывайте состав и 1-2 секунды отводите на кондиционирование. Такая операция, разумеется, займет немного больше времени, чем обычно, но снабдит волосам групповой уход. Маска будет работать внутри волоса, а климат-контроль сможет помочь перекрыть кератиновые чешуйки, упростить прочесывание и предупредить запутывание.

На стороже красоты

Значительный раунд ухода за покрашенными волосами — оборона от отрицательных наружных действий. Лучи солнца, хлорированная жидкость, термообработка (например, выпрямление утюжком) слабо сказываются на контрастности и интенсивности тона и содействуют стремительному вымыванию красителя. Чтобы ликвидировать все эти моменты, применяйте особую парфюмерию. Лучше — квалифицированную, выбираемую в зале в персональном порядке.

Прежде всего, оборона от солнца. Тут сможет помочь спрей с UV-фильтрами, аналогичный дизайн либо даже стандартный климат-контроль (основное, чтобы он имел SPF). Сохранять волосы необходимо не только лишь на пляже. Даже находясь в городке, в безоблачный день не выходите на улицу без «маскировки». Помните, что при весьма ослепительном солнце голову лучше накрывать. Парфюмерия сохраняет волосы от сушения, однако не вас саму от солнечного потрясения.

В случае если вы пристрастились часто выпрямлять волосы либо регулярно сушите их жарким воздухом, не проходите мимо средств, оберегающих при термической обработке. Наиболее комфортные — в фигуре спрея. Они размеренно распыляются на мокрые волосы перед укладкой. Выбирайте продукты с увлажняющими компонентами — вытяжками авапуи, повилики, вистарии. Как правило они подходят для всех видов волос и не только лишь предохраняют, но также и присваивают мягкость.

Водоем — это отлично. Но некоторые из них, пока, до сегодняшнего дня обеззараживаются хлоркой, делающей волосы бледными и мертвенными. Таким образом любительницам плавания надо будет ввести в постоянный уход особые меры. Иногда хорошо бы делать бездонное освобождение. Тут понадобится особый шампунь (так и намеченный — «для глубочайшего очистки»). Процедуру проводите раз во много месяцев, не намного чаще. Иначе, можете пересушить волосы. Посмотрите, чтобы в состав шампуня заходили не только лишь чистящие, но также и ухаживающие детали — вытяжки кокосового ореха, коричневато-желтые протеины и т.д.

После очистки в обязательном порядке сделайте личину — волосы в настоящее время посчитают ее с особенной признательностью. Это вполне может быть увлажняющее, восстанавливающее, калорийное средство, насыщенное маслами, вытяжками из растений, аминокислотами и витаминами. После маски можете взбрызнуть волосы несмываемым кондиционирующим спреем. Его же носите с собой и применяйте всякий раз после плавания.

В салоне красоты

Отличную защиту от нездоровых наружных действий гарантирует спрессовывание. Данная операция накрывает прическу узкой бесцветной мембраной и, к слову, не только лишь уберегает, но также и придает свет и размер. В процессе ламинирования применяется бесцветный естественный сенсибилизатор (базируется на соевых белках). Сам он не увлажняет и не возобновляет волосы, но помогает оставить воду внутри. 

Спрессовывание в особенности советуется обладательницам узких, испорченных (например, блондированных) либо угнетенных волос. Хорошо бы пройти процедуру перед отпуском, так как ламинат не дает возможность океанской воде и солнцу производить собственное безудержное действие. Результатом можете восторгаться 3-4 недели. Твердить спрессовывание можно без ограничений.

 

«Газпром» не подтвердил информацию о покупке «Милана»

милан В «Газпроме» не подтвердили появившиеся в итальянской СМИ некоторые слухи о том, что обладатель «Милана» Сильвио Берлускони может реализовать футбольный клуб отечественной компании.

В «Газпроме» не подтвердили появившиеся в итальянской СМИ некоторые слухи о том, что обладатель «Милана» Сильвио Берлускони может реализовать футбольный клуб отечественной компании.

В Италии полагают, что Берлускони планирует реализовать клуб из-за долгов команды. Каждый год «Милан» занимает у заимодавцев от &евро; 75 до &евро; 110 млрд, другими словами для того, чтобы клуб был и своевременно выплачивал задолженности, ему нужно зарабатывать по крайней мере &евро; 80 млрд ежегодно. Пока эти денежные средства прежний президент Италии отдавал из собственного кармана.

Завтрак – заклад успешного дня

пища Ты привыкла схватывать в заключительную секунду, на большой скорости одеваться и приводить себя в порядок, пить чашечку кофе и бежать на работу либо обучение? Ошибка!

 

И дело даже не в том, что пробуждаться надо медлительно и с превеликим удовольствием, потягиваясь и мурлыча, как собака.

Основное, в чем ты заблуждаешься, — это отказ от сытого и аппетитного завтрака.

Да, я понимаю, в 7 утра нельзя засунуть в себя ни бутерброд, ни тосты, ни омлет. Тем не менее это дело зависимости. Если ты приучишь себя пробуждаться по крайней мере на 15-20 секунд ранее, у тебя будет время на то, чтобы незначительно изголодаться.

Кстати, представляешь ли ты, что в процессе завтрака нужно есть максимум тридцать процентов всех дневных калорий? Максимум! Еще лучше – половину.

Отчего есть нужно?

Все дело в том, что от верного завтрака на 100% находится в зависимости ваше настроение, расположение духа и пригодность в течение всего дня. И в случае если ваш завтрак состоит из чашечки кофе – это значит, что ваш головной мозг будет «дремать» до тех пор, когда ты его, в конце концов, подкормишь.

Даже в случае если в 7 утра не хочется есть – подумай о том, что через час-полтора захочется, да еще как! А возможности поесть не будет, надо будет, вероятнее всего, ожидать до обеда.

В обед, изголодавшись, ты бросишься на еду и «приговоришь» значительно больше, чем нужно, следовательно, начнешь «клевать носом» и засыпать на ходу…

Тебе это нужно? Не лучше ли разделить калории не менее умным стилем?

Помимо этого, учти: в случае если ты упускаешь завтрак, это значит, что с момента твоего заключительного приема еды, другими словами ужина вчера, и до времени следующего подкрепления проходит не менее 12 часов.

А это весьма вредоносно для организма – ты лишаешь его нужного питания и энергии.

Из чего состоит верный завтрак?

Оптимальный завтрак – это:

- злаки, которые обеспечивают приток энергии на длительное время;

- продукты из молока, пополняющие организм минеральными препаратами и белками;

- плоды, обеспечивающие моментальный импульс витаминов и энергии.

Злаковые продукты воистину бесценны для нашего организма – в них находится множество пищевых волокон и минеральных частей. Самое комфортное – захлестнуть кипятком либо молоком мюсли, через 5 минут аппетитную и необходимую кашицу можно есть.

Ясно, что любое утро есть кашицу на завтрак оперативно наскучит (впрочем можно так как варьировать меню, готовя по очереди овсянку, гречку, рис, пшено и т. д.). Что же, не вопрос – злаки либо продукты из молока можно сменить яичком, и рыбой либо мясом, конечно, постными. Однако не злоупотребляй яйцами – их предпочтительно не есть больше 2-3 в месяц.

Пытайся не отказываться от продуктов из молока. Кефир, кефир, творог, творог, простокваша – выбор не очень невелик, чтобы невозможно было отыскать продукт по вкусу. А все эти выводные молока дадут твоему организму верную деятельность, помогут восстановить обычную микрофлору желудочно-кишечного тракта.

Что же касается плодов – тут нет абсолютно никаких ограничений, помимо, наверное, одного: их предпочтительно есть не сразу после завтрака, а секунд через 20-30, иначе проглоченная еда может начать брожение, а это вызовет у тебя далеко не самые хорошие чувства.

Другими словами если рассматривать идеальный вариант ты поглощаешь завтрак, идешь либо едешь в кабинет, а там, до того как приступить к работе, можно съесть яблоко либо грушу, полакомиться виноградом либо дыней, апельсином либо бананом.

Запить необходимый завтрак можно чашечкой зеленого чая, какао либо кофе. Это также делается не сразу после пищи, а спустя 10-15 секунд.

Виды завтрака для различных примеров

В случае если ты представляешь, что сегодня тебе предстоит довольно трудный и трудный день, — подкрепить тарелкой мюсли, потушенных йогуртом, молоком либо кефиром. Из плодов выбери апельсин либо киви – высокое содержание витамина С сможет помочь отдохнуть и энергии. Темный кофе сможет помочь стремительней пробудиться и возбудиться на рабочий лад.

В случае если ты пробудилась в хорошем «военном» расположении духа, и тебе хочется необычных чувств – изготовь для себя яичницу с беконом, добавив на сковородку чеснок и огурцы. Готовое блюдо великодушно посыпь размельченной зеленью. К такой яичнице прекрасно подойдет зарумяненный речь с маслом. Пополнить это величие можно чашечкой какао с молоком. После такого завтрака ты в точности не проголодаешься до обеда!

Прекрасный вариант, чтобы сделать запас энергией и не размышлять о пище до пополудни, — томатный нектар, расслабленное яичко и бутерброды с сыром и кружочками огурца.

К слову, для бутербродов выбирай не белый хлеб, а пеклеванный – в нем значительно больше необходимых препаратов.

В случае если тебе надо не только лишь перекусить самой, но также и насытить завтраком супруга и малыша, рекомендуем такое питательное и необходимое блюдо, как «бездеятельные вареники». Тебе потребуется практически 10 секунд, чтобы его подготовить.

Получить 300 г творога, добавить к нему 3-4 ст. ложки муки, 1 ложку манки, 1 ложку сахара и 1-2 яички, все смешать, развернуть колбаску, из которой порезать незначительные куски. Вареники жарятся в присоленной воде и сервируются со сметаной, вареньем либо медом.

В случае если нет времени готовить – сделайте себе просто тарелку творога с орехами и сухофруктами. 

Орехи – воистину магический продукт: несколько единиц грецких либо лесных орешков готовы утром зарядиться вас бодростью на пару часов и презентовать ощущение насыщения.

Если говорить о выходном дне – это не означает, что надо начинать собственный день как-нибудь по-другому!

Завтрак, плотный и активно дорогой, все равно нужен.

Единственная разница между воскресеньем и другими днями недели состоит в том, что у тебя возникает больше времени для изготовления завтрака. Воспользуйся этим! Изготовь для себя, излюбленной, и для рода, сладчайшие блинчики либо оладушки, дополнив их бутербродами с тунцом и фруктовым соком – только не из супермаркета, а из соковыжималки.

Стоит 3 раза вынудить себя сделать обычный завтрак и скушать его, как через неделю ты станешь делать это абсолютно не натуживаясь. Зависимость – великое дело!

 

Первые серверные микропроцессоры ARM выйдут в 2014 году

ARM Английский изготовитель мобильных процессоров ARM Holdings собирается «основательно» зайти на серверный рынок в 2014 году, начав работать с своими 64-битными чипами.

Раньше изготовители оснащения объявили несколько тестовых модификаций на основе ARM-процессоров, но сам изготовитель подчеркивает, что первоначально чипсеты, примененные тут, были созданы для работы в мобильных и вделываемых заключениях.

Гендиректор ARM Уоррен Ист говорит, что в первый раз о потребности исхода на серверный рынок в компании приняли решение еще в 2008 году. В тот же день было установлено, что на полномасштабный старт данных решений понадобится приблизительно 6 лет. В настоящее время организация готова снова доказать собственные старые расплаты, говорит Ист.

Напоминаем, что раньше организация Hewlett-Packard объявила собственный первый компьютер для виртуализации и веб-использования, сделанный на основе обилия чипов ARM. В HP сразу сообщили, что продемонстрированная модель считается опытной и пока ее нет в реализации. Кроме HP, собственные подготовки на основе данной чиповой архитектуре также продемонстрировали компании Nvidiа, Sea Micro, Calxeda и прочие.

Специалисты рассказывают, что этот шаг очевидно грозит преобладанию Intel на рынке центральных микропроцессоров, и обостряет конкуренцию между Intel и ARM, которая за прошедшие несколько лет и без того напряглась на фоне повышения известности мобильных телефонов. Невзирая на то, что Intel в настоящее время принадлежит около 90% процессорного рынка, в ARM раньше заявляли, что рассчитывают поступить в продажу серверных чипов, который в настоящее время достигает размера в 9 млн долларов США ежегодно.

На данный момент микропроцессоры ARM в основном применяются в телефонах и планшетах. Однако определенные изготовители могут предложить применять ARM в серверах из-за их невысокого употребления электроэнергии. Например, продукты компании Calxeda соперничают с продукцией Nvidiа. А заключительная объявила микропроцессоры Denver, созданные для расчетов совместного предназначения и основанные на микроядрах ARM. Похожие подготовки ведут и прочие компании, например Marvell Technology.

Невзирая на то, что сегодня весь серверный софт производится под чипсеты x86, очень многие изготовители рассказывают, что бережливость ARM — это весьма изрядный довод и наиболее распространенные компьютерные продукты все же будут портированы на ARM. В раньше размещенном выводе IDC пишется, что к 2015 году ARM может занять до 13% аналогичного рынка, не смотря на то, что в настоящее время у ARM пока нет чипов для настольного применения. По сведениям IDC, в настоящее время 80,8% рынка процессоров для ПК занимает Intel, дальше с 18,9% необходимо Advanced Micro Devices и с 0,2% VIA Технолоджис.

Очень много ли нужно для того, чтобы мать была воистину оптимальной?

мать Само слово «мама» отлично. Оно озарено светом любви, овеяно горячем и нежностью. Для младенца девушка, подарившая ему жизнь, — любимый и самый прекрасный на свете человек. Для окружающих мать с крохой на руках — объект восхищения и слабой созидающей радости. Но время от времени бывает так, что на фоне непрестанной хлопоты о малыше, сама не видя того, девушка прекращает уделять собственной наружности подобающее внимание и равномерно начинает улавливать себя на том, что без прошлого наслаждения выглядит в зеркало… Может, чтобы быть на самом деле оптимальной матерью, стоит немного больше времени предоставить себе? Особенно, что это далеко не требует сверхусилий и не отвлечет вас от крохи на долгое время.

 

Не является секретом, что беременность и этап питания, впрочем, по словам докторов, и содействуют восстановлению организма, считаются довольно трудным шагом в жизни любой девушки. Из-за гормональных перестроек, мощных физических нагрузок, излишних волнений за младенца, неимения полновесного сна и других причин у девушек возникает большое количество неприятностей с наружностью — с весом, кожей, волосами и ногтями. Но унывать не следует: общеизвестные операции готовы вернуть вам бывшее обаяние.

Для фигуры

Не торопитесь отчаиваться из-за бесполезных кг: на протяжении года после родов организм естественным образом регулирует вес девушки. В случае если мать насыщает частицу грудью, то жировые отложения ей просто нужны, по-другому ребенку будет отсутствовать молока. В том же случае, в случае если вы рветесь в кратчайшие сроки придти в фигуру, помогите себе особыми физическими упражнениями.

В первую очередь, займитесь прессом. Прилягте на гладкую жесткую плоскость и возвысьте объединенные ноги на 5-7 см, растяните носки и закрепите положение на 30 сек. Изначально представляется, что упражнение весьма обычное, однако это далеко не так. И в случае если твердить его каждый день около 10 раз, оптимальный пресс не принудит себя длительное время ожидать.

Натянуть ягодицы сможет помочь другое элементарное упражнение. Возникните поясницей к стенке, вытяньте вдоль тела руки, потом присядьте так, чтобы ноги в коленях сформировали угол, равноправный 90°, при этом поясница не должна отрываться от плоскости стенки. Оставайтесь в данном расположении 20 сек. Твердить упражнение необходимо 15-20 раз.

Для кожи 

Все волнения и недосыпание заключительных лет на лицо буквально данного выражения? Вернуть коже здоровый, свежий тип помогут стандартные фруктовые, ягодные либо овощные маски. Данный метод выполнения косметических операций молодой материал подходит отлично, поскольку не требует автономного времени. В случае если готовите салат из огурцов, вытрите куском овоща лицо. То же самое можно делать с тыквой, клубникой, виноградом и другими подарками природы. Все, что необходимо сделать затем, это через 10-15 секунд помыться свежей жидкостью.

На тонкую кожу шеи наиболее воплощенный эффект проявляют калорийные маски, в которые входит сливочное масло, мед и белок яички. К таким компонентам можно дополнять нектар апельсина, несколько капель масла столового дерева, сметану — кожа только заявит вам спасибо. При этом отлично, что длительность операции должна составлять всего 10 секунд, что при занятости матери очень важно.

Унять и закрепить кожу ног можно при помощи дополнительной ванночки. Для ее изготовления потребуется суп, приготовленный из 2 столовых ложек примеси растений ромашки, хлопкового зерна и хвои (с расчетом на 1 литр кипятка). Довольно посидеть 15 секунд, спустив ноги в суп, чтобы почувствовать и заметить, как кожа сильно изменяется.

Привести же в порядок руки сможет помочь стандартное сливочное масло, смешанное с глицерином. Другой метод — постная ряженка с прибавлением картофельного пюре. Согласитесь, что бывает легче?

Для волос

Время от времени в процессе беременности и затем, во время питания младенца, юные матери страдают от того, что волосы у них слабнут и делаются хрупкими. Вернуть локонам былую мощь готовы простые средства. К примеру, в случае если за 10-15 секунд перед мытьем головы притирать в кожу головы океанскую соль, волосы возобновляют собственную энергию и начинают стремительней увеличиваться.

Другой метод сможет помочь вернуть волосам свет и натуральную красоту. Перемешайте желток одного яички, столовую ложку постного масла и столько же меда, добавьте несколько капель сока апельсина. Такую личину надо принести на волосы на 15 секунд, а затем помыть голову.

Также помните, что ровными и шелковистыми волосы делает обычное прочесывание. Перед тем, как прилечь дремать не поленитесь провести щеткой по волосам 50-70 раз. Помимо этого, данный метод считается специфическим массажем для кожи головы, что также не замедлит позитивно отразиться на самочувствии и наружности молодой матери.

Для ногтей

Поправить ногти легко, в случае если получить за требование притирать в них перед сном особое косметическое масло. Такие средства беспокоятся об укреплении ногтей и ухаживают за кутикулой, давая возможность ей оставаться элегантной в течение долгого времени.

В случае если ногти нуждаются в активной помощи, 2-3 раза в месяц делайте ванночки. В литре жидкости растопите столовую ложку океанской соли и добавьте пару капель йода — такой состав сможет помочь закрепить хрупкие и слоящиеся ногти. По времени операция не займет больше 10-15 секунд.

Для души

Чтобы немного больше интереса уделять себе, стоит кропотливо рассчитывать собственное время. В случае если у крохи уложился порядок, высчитать «дневной график» будет достаточно легко. Иначе надо будет незначительно труднее. При этом не пробуйте пронизать бескрайнее — не загоняйте себя в угол и не думайте, что сможете переработать все дела в настоящее время и сию секунду. Трезво взвесив все, вы осмыслите, что часть неприятностей всегда можно решить послезавтра либо даже через пару дней.

Когда ребенок заражается, не впадайте в какое-то тревожное состояние: сегодняшняя медицина может побеспокоиться о состояние здоровья крохи. Единственное, что будет требовать вашего особенного внимания — поиск педиатра, которому вы будете целиком верить. Лишь в этом случае ребенок будет приобретать полновесное внимание эксперта и радовать мать, не волнующуюся еще раз за то, что ее малыш «не досмотрен».

От обилия болезней, которые мешают мучения ребенку и тревога его материал, сегодня сделаны качественные медицинские препараты, учитывающие возрастные особенности детей. При этом молодой родительнице не стоит забывать, что лучше всего для младенца неопасны и результативны постные средства. Например, с неприятностью детских колик отныне без проблем управиться при помощи особых предупредительных медицинских препаратов, подобных, как Плантекс. Средство, сохраняющее легкое масло и настой плодов фенхеля, восстанавливает пищеварение, ликвидируя саму причину появления спазмов. Когда недуги младенца повержены, мир является четче и яснее, так как покой материал даруют обычные вещи — состояние здоровья крохи и его светлый хохот.

И, разумеется, девушке стоит хоть иногда шалить себя симпатичными вещами. Почему незадолго перед сном не посидеть секунд 10-15 в ароматичной ванной? Либо не предоставить незначительно времени возлюбленному хобби — вязанию, шитью либо каждому другому занятию, доставляющему наслаждение?

К слову, просто порадовав себя свежим платьицем либо заколкой для волос, мать обязательно будет в высокопарном расположении духа. Еще можно сходить в кино либо кинотеатр, так как замена ситуации важна для чувствительного баланса, следовательно, и для того, как смотрится девушка.

 

 

Коршунова боится за собственную жизнь из-за избавления Ландика

коршунова Потерпевшая манекенщица Маша Коршунова в процессе происшествия с парламентарием Романом Ландиком в луганском баре Баккара боится за собственную жизнь и состояние здоровья.

Про это она сообщила корреспондентам после того, как Роману Ландику был объявлен вердикт.

По слова Коршуновой, бояться ее принуждают слова Ландика, которые были сказаны ей в процессе трибунала.

«Я и Виктория (Виктория Русак — 2-я потерпевшая и подружка модификации) боимся за себя. С учетом всех оскорблений сказанных в наш адрес», — заявила Коршунова.

Но, отзываясь на вопрос о том, будет ли она брать себе службу охраны, Коршунова дала ответ: «Я опасаюсь его. Рассчитываю, защита не потребоваться. Однако чего ожидать я не понимаю».

Помимо этого, Коршунова поблагодарила корреспондентов за то, что они «не оставили ее одну в данной всей обстановки».

Коршунова также сообщила о том, что переселяться из Луганска она пока не рассчитывает, и в обозримых проектах у нее — «восстановить нервы».

Напоминаем, сегодня, 19 февраля, Романа Ландика отпустили.

Женская компания FEMEN провела около строения Ленинского областного трибунала акцию по случаю вынесения вердикта по делу Ландика. В настоящее время женщины располагаются в органов внутренних дел.